HeiaHeia

يرشدك HeiaHeia إلى تحديد أهداف رفاهية هادفة ويساعدك على تحقيقها.

التمرين ، والخطوات ، والنوم ، والوزن: مهما كانت أهدافك ، حققها بخطوات يومية صغيرة تتراكم إلى مكاسب ملحوظة على المدى الطويل.

مجلة الرفاهية الشخصية الخاصة بك

• احتفظ بدفتر يوميات عن أنشطتك وهواياتك - يدعم أكثر من 600 نوع نشاط مختلف ، من اليوجا إلى تسلق الجليد والكاراتيه إلى CrossFit ، بالإضافة إلى الهوايات مثل الحرف اليدوية أو الثقافة.

• الإجراءات الصغيرة: الإجراءات اليومية الصغيرة التي لها تأثير كبير على صحتك (ملاحظة: متوفرة فقط في برامج الرفاهية على مستوى المجتمع)

• نظام GPS مدمج لتتبع مدة ومسافة وسرعة الأنشطة الخارجية.

• تسجيل الأنشطة يدويًا أو مزامنة البيانات تلقائيًا. تواصل بسهولة مع GoogleFit أو الأجهزة أو التطبيقات الأخرى (مثل Garmin و Fitbit و Polar و Suunto والمزيد).

انضم إلى تحديات الرفاهية والمجتمعات الافتراضية

• تحديات HeiaHeia هي طريقة شاملة وملهمة وتعاونية لتحسين روح الفريق وتعزيز الرفاهية في العمل والمجتمعات الأخرى

لمعرفة المزيد حول تحديات HeiaHeia ، يرجى زيارة موقعنا على الإنترنت.

إلهام من الأهداف والتقدم والمحتوى

• حدد أهدافك الخاصة على سبيل المثال الخطوات والنوم والوزن وساعات النشاط وشاهد تقدمك في الوقت الفعلي.

• تحقيق خطوط كاملة من الأهداف اليومية وكسب ميداليات افتراضية من أنشطتك

• استكشاف المحتوى الملهم وبرامج التدريب ، المصممة من قبل المتخصصين ، في مكتبة المحتويات

تواصل مع الأصدقاء والعائلة

• HeiaHeia هو كل شيء عن دعم الأقران. تواصل مع أصدقائك وزملائك في العمل وعائلتك وحفز بعضهم البعض بالهتافات والتعليقات

ملاحظة: يمكن أن يؤدي الاستخدام المستمر لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الذي يعمل في الخلفية إلى تقليل عمر البطارية بشكل كبير.